legitimeradcp -

Nu har jag fått tiderna

Det är såå synd att det inte var eltid och vindmätare för då hade jag slått 2 världsrekord

100 m 00:30:62 mitt PB 00:31,66

200m 01:03,75 mitt PB 01:03,87

400m 02:12:19 mitt PB 02:25, 51

Världsrekordet

100m 00:29,03

200m 01:03,85

400m 02:19,79

👊🏻👍🏻❤️😀

2018-05-31 @ 15:08:08 Permalink Tävlingar Kommentarer (0) Trackbacks ()

Första tävlingen för i år

Mycket nöjd med dagens. Alla 3 lopp var jag nöjd med min insatts jag har fantastiska ben när de väl vill springa 100m 00:31 hundradelarna vet jag inte än eftersom mobilen inte visar det men på 100 m är mitt PB på 00:31,66 och idag fick jag 00:31 så vi hoppas att hundradelarna är på min sida 200m fick jag 01:04 och mitt PB är 01:03,87 400m fick jag idag 02:13 och mitt PB är 02:25,51 och världsrekordet är på 02:22:70 så det innebär att jag slog värdsrekordet idag där man inte får räkna tiden så surt☹️ men jag vet att jag har det i kroppen iallafall🌞😎💪🏻👊🏻❤️ #sponsorme #frösunda #racerunning #frösundaomsorg

2018-05-26 @ 22:11:50 Permalink Tävlingar Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träningstävling

Packning är redo för att köra första tävlingen på länge dock är det bara en träningstävling men det gör inget för det ska bli grymt kul å se om man har utvecklats under vintern#sponsorme #frösunda #racerunning #frösundaomsorg 👊🏻💪🏻❤️ (null)

2018-05-24 @ 16:12:37 Permalink Tävlingar Kommentarer (0) Trackbacks ()

Uppladdningen

Nu börjar snart den veckan jag bara kör 1-2 lugna pass per dag för att samla så mkt energi och kraft till de två kommande tävlingarna den första tävlingen kör jag bara för att se ur jag ligger till och den andra är mer på allvar så nu kommer den perioden som jag bara ska se till att jag bibehåller den styrka jag har bykt upp under vintern och så ska jag se om den uppladdningen jag gör med kosten oxå kommer att funka 😊 glöm inte gå in på sponsor.me (null)

2018-05-20 @ 11:45:39 Permalink Race running Kommentarer (0) Trackbacks ()

1x200m 2x 150m 3x120m 2x80m

Även detta pass gick sjuk bra även fall kroppen var jätte trött innan jag låg typ 3s efter på alla tider som var utsatta innan och dessa tider är baserat på en friidrottsbana och inte på ett halt stengolv😂😂😂 så jag e sjukt nöjd 💪🏻👊🏻❤️

2018-05-18 @ 14:22:20 Permalink Race running Kommentarer (0) Trackbacks ()

Häng med mig på min resa igenom instagram

Följ med mig på instagram där jag lägger upp träningsfilmer och bilder på både Racerunning och gymet och Annan träning som gynnar min utveckling i Racerunning och givetvis får ni uppdateringar på alla tävlingar jag deltar på. Ni kan söka på marika_vaihinger eller bara Marika Vaihinger ni får ha en underbar kväll 👊🏻💪🏻❤️😀🤗😙

2018-05-17 @ 15:36:05 Permalink Race running Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sponsor me

Snälla gå in på sponsor.me och kopiera länken och sprid snälla snälla

2018-05-16 @ 20:55:13 Permalink Sponsring Kommentarer (1) Trackbacks ()

Vägen till VM och EM

hej nu var det längesen jag skrev,men som ni säkert vet så tränar jag Racerunning, nu är det så att sporten har fått en högre status så jag har fått äran att få representera Sverige i CPISRA word games som är i barcelona, och även eventuelt bli uttagen till EM i Berlin.

vägen dit är mycket kostsam så därför har jag startat en insmling på SPONSOR.ME

min gryma kompis Marianne Ahlborg som boxas hon har oxå en insamling där för hennes resa mot EM så gå in på SPONSOR.ME och spana in oss.

Tack på förhand

2018-05-11 @ 22:00:00 Permalink Sponsring Kommentarer (0) Trackbacks ()