Sponsring

Nu är det hög tid för mig att söka sponsorer så skulle ni vilja hjälpa mig att sprida detta och om någon person/företag är intresserade så kan jag skicka mitt sponsor brev som innehåller mina meriter och framgångar 


Tack på förhand 💪🏻👊🏻❤️

(null)



Redo för danmark😊

Sista benpasset avklarat innan avresa till Danmark imorgon 😊💪🏻👊🏻❤️#frösunda #racerunning #frösundaomsorg 


(null)



Slutspurt

Nu e det bara några få timmar kvar på min insamling men om ni vill fortsätta och sponsra mig så går det bra att swisha mig.

Ta kontakt med mig på messinger så får ni mitt nr 



https://www.sponsor.me/marikavaihinger?shared=20895#_=_

(null)


Patos

Idag började min dag med 12st starter med RR  sen blev jag intervjuad av magasinet patos med anledning av min sattning inom Racerunningen sen blev det att jobba och tillslut avslutade jag dagen med ett axelpass och all träning gick super bra idag😀💪🏻👊🏻❤️ (null)


7 dagar kvar


Nu e bara 7 dagar kvar på min insamling hjälp mig att nå mina drömmar jag kommer göra allt som står i min makt för att inte göra er besvikna #racerunning #frösunda #Frösundaomsorg #sponsorme

 P.s swish går oxå bra😊 pm mig så får ni numret


Gå in på : 

https://www.sponsor.me/marikavaihinger?shared=20895#_=_

(null)



(null)









Sponsor me

(null)

Nu e bara ca 14 dagar kvar på min insamling hjälp mig att nå mina drömmar jag kommer göra allt som står i min makt för att inte göra er besvikna #racerunning #frösunda #Frösundaomsorg #sponsorme 


P.s swish går oxå bra😊 pm mig så får ni numret 



https://www.sponsor.me/marikavaihinger?shared=20895#_=_



19 dagar kvar

Nu är det bara 19 dagar kvar, alla bidrag jag kan få blir  jag jätteglad för stora som små så gå in på https://www.sponsor.me/marikavaihinger?shared=20895#_=_ och hjälp mig att uppfylla mina drömmar🙏🏻🙏🏻❤️❤️


RR träning

Kroppen kändes bra och jag hade bra fart men ändå så fick jag sämre tider idag än vad jag fick när jag gjorde passet för några veckoresen kanske ska prova snigelfart nästa gång🤣🤣🤣🤣💪🏻❤️👊🏻 (null)




Stefanholms spelen i kil

Tyvärr blev det inte så bra som jag hade hoppats på tiden 00:31,87 men det är så otroligt varmt och så funkade inte tidtagningen så vi fick vänta en stund innan vi kom igång men vi hoppas det blir bättre om 2 veckor #frösundaomsorg #frösunda #racerunning #sponsorme 😊💪🏻👊🏻❤️ (null)



Nu har jag fått tiderna

Det är såå synd att det inte var eltid och vindmätare för då hade jag slått 2 världsrekord   


100 m 00:30:62 mitt PB 00:31,66

200m 01:03,75 mitt PB 01:03,87

400m 02:12:19 mitt PB 02:25, 51


Världsrekordet 

100m 00:29,03

200m 01:03,85

400m 02:19,79


👊🏻👍🏻❤️😀


Första tävlingen för i år

(null)

Mycket nöjd med dagens. Alla 3 lopp var jag nöjd med min insatts jag har fantastiska ben när de väl vill springa 100m 00:31 hundradelarna vet jag inte än eftersom mobilen inte visar det men på 100 m är mitt PB på 00:31,66 och idag fick jag 00:31 så vi hoppas att hundradelarna är på min sida 200m fick jag 01:04 och mitt PB är 01:03,87 400m fick jag idag 02:13 och mitt PB är 02:25,51 och världsrekordet är på 02:22:70 så det innebär att jag slog värdsrekordet idag där man inte får räkna tiden så surt☹️ men jag vet att jag har det i kroppen iallafall🌞😎💪🏻👊🏻❤️ #sponsorme #frösunda #racerunning #frösundaomsorg 


Träningstävling

Packning är redo för att köra första tävlingen på länge dock är det bara en träningstävling men det gör inget för det ska bli grymt kul å se om man har utvecklats under vintern#sponsorme #frösunda #racerunning #frösundaomsorg 👊🏻💪🏻❤️ (null)



Uppladdningen

Nu börjar snart den veckan jag bara kör 1-2 lugna pass per dag för att samla så mkt energi och kraft till de två kommande tävlingarna den första tävlingen kör jag bara för att se ur jag ligger till och den andra är mer på allvar så nu kommer den perioden som jag bara ska se till att jag bibehåller den styrka jag har bykt upp under vintern och så ska jag se om den uppladdningen jag gör med kosten oxå kommer att funka 😊 glöm inte gå in på sponsor.me (null)


1x200m 2x 150m 3x120m 2x80m

Även detta pass gick sjuk bra även fall kroppen var jätte trött innan jag låg typ 3s efter på alla tider som var utsatta innan och dessa tider är baserat på en friidrottsbana och inte på ett halt stengolv😂😂😂 så jag e sjukt nöjd 💪🏻👊🏻❤️


Häng med mig på min resa igenom instagram

Följ med mig på instagram där jag lägger upp träningsfilmer och bilder på både Racerunning och gymet och Annan träning som gynnar min utveckling i Racerunning och givetvis får ni uppdateringar på alla tävlingar jag deltar på. Ni kan söka på marika_vaihinger eller bara Marika Vaihinger ni får ha en underbar kväll 👊🏻💪🏻❤️😀🤗😙

RSS 2.0