Uppladdningen

Nu börjar snart den veckan jag bara kör 1-2 lugna pass per dag för att samla så mkt energi och kraft till de två kommande tävlingarna den första tävlingen kör jag bara för att se ur jag ligger till och den andra är mer på allvar så nu kommer den perioden som jag bara ska se till att jag bibehåller den styrka jag har bykt upp under vintern och så ska jag se om den uppladdningen jag gör med kosten oxå kommer att funka 😊 glöm inte gå in på sponsor.me (null)


1x200m 2x 150m 3x120m 2x80m

Även detta pass gick sjuk bra även fall kroppen var jätte trött innan jag låg typ 3s efter på alla tider som var utsatta innan och dessa tider är baserat på en friidrottsbana och inte på ett halt stengolv😂😂😂 så jag e sjukt nöjd 💪🏻👊🏻❤️


Häng med mig på min resa igenom instagram

Följ med mig på instagram där jag lägger upp träningsfilmer och bilder på både Racerunning och gymet och Annan träning som gynnar min utveckling i Racerunning och givetvis får ni uppdateringar på alla tävlingar jag deltar på. Ni kan söka på marika_vaihinger eller bara Marika Vaihinger ni får ha en underbar kväll 👊🏻💪🏻❤️😀🤗😙

Sponsor me

Snälla gå in på sponsor.me och kopiera länken och sprid snälla snälla

Vägen till VM och EM

 
 
hej nu var det längesen jag skrev,men som ni säkert vet så tränar jag Racerunning, nu är det så att sporten har fått en högre status så jag har fått äran att få representera Sverige i CPISRA word games som är i barcelona, och även eventuelt bli uttagen till EM i Berlin.
vägen dit är mycket kostsam så därför har jag startat en insmling på SPONSOR.ME
min gryma kompis Marianne Ahlborg som boxas hon har oxå en insamling där för hennes resa mot EM så gå in på SPONSOR.ME och spana in oss.
 
Tack på förhand
 
 
 

RSS 2.0